海口網5月6日消息（記者 李晶晶）近日，記者從海口市120急救指揮中心了解到，4月以來，中心接診的猝死病例約12人，其中40歲以下的5人。醫生認為，長期無規律的生活習慣和不明確的基礎疾病是導致猝死的主要原因，并提醒市民在季節交替時節，感冒要及時就醫，保證充足睡眠，切勿長期熬夜。

　　季節交替注意三病因

　　海口市120急救中心急救科科長歐陽潔淼告訴記者，中青年猝死的病例并不少見，其中30多歲及以上的人大多有些基礎病，比如心臟病、冠心病等；30歲以下的年輕人則以感冒引起的心肌炎、心臟內膜炎導致心跳驟停的情況較常見。

　　據介紹，導致猝死主要有三個原因：病毒性感冒誘發的心肌炎；心源性昏厥；電解質紊亂造成的心律失常，最后導致急性心肌梗死。

　　海口市人民醫院神經內科主任醫師余丹表示，?？诮諟囟绕鸱螅貏e容易誘發心腦血管疾病，有高血壓、冠心病等基礎病的人一定要特別注意休息和保持適當運動。40歲以上患者要及時服用阿司匹林類藥物，預防突發心腦血管病。有心臟不適癥狀的患者，應定期到醫院檢查。

　　避免熬夜感冒莫輕心

　　余丹說，市醫院確實接到一些猝死的病例，根據臨床經驗，感冒、勞累、熬夜是猝死的誘因，特別是在春夏交替時節，不可對感冒掉以輕心，如果感覺胸悶、頭昏乏力、呼吸困難，一定要休息，并及時要醫院就診。

　　一些年輕人自認為平時沒有什么大病，即使身體不適也以為很快會好起來，但正式這種想法延誤了搶救生命的有效時機。據了解，由病毒性感冒誘發的急性病毒性心肌炎可以轉化為擴張性心肌病，嚴重者可導致死亡。約有5%的病毒性感冒患者會在患病后累及心臟，引發病毒性心肌炎。“預防心源性猝死，要養成健康的生活習慣?！庇嗟ふf，不過量吸煙飲酒和不熬夜都是有必要的。

　　專家支招急救方法

　　猝死隨時可能出現，心跳、呼吸停止，也就意味著血液循環立即終止，不能繼續向腦部供氧，醫學證明，大腦缺氧5分鐘就會造成不可逆損害。在等待救援的過程中，心肺復蘇開始越早，存活率越高。

　　作為院前急救專家，歐陽潔淼傳授了一些基本的急救常識：首先，要判斷患者是否有意識，通過拍肩、呼喚等方式，在10秒內進行確認。

　　若患者尚有意識，在無其他外傷的情況下，可將其抬到空曠處，確?？諝饬魍ǖ却仍?；若無意識，要及時進行胸外按壓、人工呼吸等心臟復蘇手法。同時應將患者下巴微抬起，使頸椎和仰臥面形成一定角度。如果沒有嘔吐物，盡可能讓患者仰臥；若伴有嘔吐，則應側臥，以保證不壓迫心臟。