于嘉分享跑步趣事。

　　作為曾經體重達到200斤的胖子一族，經過了幾年的奔跑，央視著名體育評論員于嘉通過跑步成功為自己塑造出了一個標準的身材。這是他跑步的初衷，也是他熱衷跑步的一個重要理由。參加過無數的大賽，成立了一個“嘉友跑”的跑團至今已經兩年，于嘉堪稱一位資深的跑者。在他看來，“上馬”是目前中國最為專業，也是最與歐美接軌的賽事。

　　以選手為本

　　“‘北馬’最近兩年雖然也已經慢慢好起來了，但是在我看來，‘上馬’依然是中國目前最為專業，也是最為有序的跑步賽事。”提到了跑步，于嘉的話匣子瞬時打開了，“為什么這么說呢？因為它首先是以選手為本，讓選手充分地享受比賽。”

　　根據于嘉的經驗，“上馬”無論是硬件還是軟件，都非常到位。“我舉個例子，其他很多地方的賽事，老跑者一開始就會拼命往前擠，不管自己身處幾區。可是上海我從來沒有看到過，秩序非常好。”于嘉說，“還有報名的嚴謹，跑道附近的觀眾，補給站的設置，服裝的配置等等細節，‘上馬’是真正的跑步比賽，讓選手享受的比賽，所有的設置都是以選手為本。”

　　贊助要專業

　　以選手為本，是于嘉對“上馬”最大的贊譽，而在他的眼中，這是與“上馬”的贊助商密不可分的。“任何贊助商，肯定都是希望跑者能夠享受比賽，不然最先挨罵的肯定是他們對吧。”于嘉笑著說，“可是，這個時候恰恰需要尋找到一個有這方面豐富經驗的贊助商，不然就會好心辦壞事，而這就是‘上馬’成功的很關鍵原因。”

　　為此，于嘉還舉了自己曾經經歷過的趣事。一次參加某賽事，食品贊助商竟然在補給站提供的是黃饃饃。“你說都跑成那樣了，你再讓人吃饃饃，這不是要命嗎？你說就這樣的比賽，大家評價能高嗎？而且這樣的事情，可是經常能夠碰到，各種賽事經常能夠遇到的。”于嘉笑著說，“不是說人家故意這樣，而是確實經驗少。”反之，上馬在這方面，于嘉就認為極為專業。“喝什么，吃什么，都是有科學依據的，因為他們辦過太多的跑步比賽了。主辦方對于尋找怎么樣的贊助商，非常清楚。”

　　跑步莫跟風

　　隨著跑步越來越火，愈多的人也是逐漸成為跑者，不過，于嘉則是認為，跑步是好事，但是跑步也僅僅只是跑步，而不應該是一種流行。“首先，不是所有人都適合跑步，比如一個胖子，你最好先疾走。”于嘉說，“其次，你要知道自己為什么而跑，跑步是為了健康。”

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