中國選手施廷懋（左）、何姿在頒獎儀式上。新華社記者丁旭攝

　　里約奧運女子3米板決賽在瑪麗亞倫克水上運動中心進行，代表中國出戰的兩位選手施廷懋與何姿一路領先，其中施廷懋406.05分獲得金牌，這也是繼雙人3米板奪金之后，施廷懋在本屆奧運會上斬獲的第二枚個人金牌。上屆亞軍何姿387.90分獲得銀牌，意大利老將卡格諾托372.80分摘得銅牌，中國隊實現了在這一項目上的奧運會八連冠。

女子單人3米板一直是中國跳水隊的保金項目，自1988年漢城奧運會以來，中國跳水隊在這個項目上還從來沒有丟過金牌，展現出了極強的統治實力。半決賽中，施廷懋和何姿分列前兩位晉級決賽。

決賽一共有12位選手參賽。何姿倒數第二位出場，第一跳她選擇的是向內翻騰兩周半屈體，她完成的質量非常高，5位裁判給出了9.0分，最終得到81.00分。施廷懋選擇了同樣動作，同樣得到81.00分。首跳過后，何姿和施廷懋并列第一，加拿大選手阿貝爾排名第三。

第二跳，何姿選擇的是反身翻騰兩周半屈體，這一跳她延續了之前的出色狀態，再次拿到81.00分。施廷懋選擇的是向后翻騰兩周半屈體，5位裁判給出了9.0分，最終也得到了81.00分。兩跳過后，兩位中國選手162.00分并駕齊驅，意大利的卡格諾托排名升至第三。

第三跳，何姿選擇的是難度3.1的向前翻騰三周半屈體，她的走板和空中動作都不錯，美中不足入水角度欠了一些，最終得到74.40分。施廷懋選擇的是難度3.0的反身翻騰兩周半屈體，這一跳她完成得非常出色，得到了84.00的全場最高分。憑借這一跳的出色發揮，施廷懋246.00分獨占第一，何姿236.400分緊隨其后，卡格諾托仍列第三。

第四跳，何姿選擇的是向后翻騰兩周半屈體，有效分得到8.5分，這一跳她拿到了76.50分，總成績312.90分排名第二。施廷懋選擇的是難度系數3.1的向前翻騰三周半屈體，最終得到79.05分，總成績325.05分繼續穩居第一位。四跳過后，施廷懋仍列第一，領先第二名何姿超過12分，阿貝爾追至第三。

決定冠軍歸屬的最后一跳，何姿和施廷懋選擇的都是向前翻騰兩周半轉體一周，何姿在這一動作的完成上稍有瑕疵，最終得到了75.00分，總成績387.90分排名第二位。施廷懋最后出場，她的空中動作和入水都幾乎完美，再次拿到了81.00的高分鎖定冠軍。

全部比賽結束，首次參加奧運會的施廷懋總成績406.05分成功奪冠，這也是繼女子雙人3米板之后，獲得的第二枚個人金牌。何姿387.90分獲得銀牌，繼倫敦奧運之后中國再次包攬這個項目的金銀牌。意大利老將卡格諾托372.80分獲得銅牌。