海口網(wǎng)5月4日消息（記者李佳佳）學(xué)生開學(xué)后如何佩戴口罩？4日，海南省疾控中心專家提醒：由于國外疫情居高不下，國內(nèi)本地病例也時(shí)有發(fā)生，海南外防輸入的壓力依然很大，加之無癥狀感染者也具有傳染性，新冠肺炎疫情尚在防控，口罩仍需佩戴。

學(xué)生什么時(shí)候需要佩戴口罩？

在學(xué)校教室里上課是一個(gè)聚集性非常強(qiáng)的場所，要求必須戴口罩。

在校園內(nèi)封閉、人員密集場所，教職員工和學(xué)生應(yīng)佩戴口罩。

什么情況下可以不佩戴口罩？

通風(fēng)良好和人員密度低的場所如在戶外、運(yùn)動場，人員沒有那么多，人和人之間間隔比較大的情況下可以不戴口罩。

如果床距超過一米，睡覺時(shí)可不戴口罩。進(jìn)行體育活動時(shí)需要大量的呼吸，不需要帶口罩。學(xué)校體育課盡量安排在通風(fēng)的戶外進(jìn)行，盡量選擇可保持一定距離的運(yùn)動項(xiàng)目，避免密切接觸。

如何正確選擇口罩？

一般情況下使用一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。要選擇合適尺碼的口罩，保證口罩密閉性。

學(xué)生在學(xué)校里沒有必要使用高級別的口罩如N95，口罩的防護(hù)等級越高，佩戴就會造成呼吸困難。

如何正確佩戴口罩？

首先要分清正反面，一般來說顏色深的是正面也就是向外的。如果正反面都是一個(gè)顏色，那就要通過口罩表面的褶皺來區(qū)分，褶皺開口向下的是正面。建議家長在口罩的正面做一些小標(biāo)識來幫助學(xué)生區(qū)分，比如貼個(gè)標(biāo)簽，涂個(gè)小圓點(diǎn)等。

戴口罩時(shí)要用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，而后向下拉伸口罩，不留褶皺。戴框架眼鏡的學(xué)生建議先戴好口罩，再戴眼鏡。

多長時(shí)間更換口罩？

口罩不能一直重復(fù)使用，建議一天一更換。口罩變形、弄濕或弄臟時(shí)也要及時(shí)更換。建議每天準(zhǔn)備至少2個(gè)口罩，方便學(xué)生替換 。

學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣

學(xué)生要認(rèn)真了解新冠肺炎以及疫情防控的基本要求，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，適度體育鍛煉，同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，安排好作息，保障好睡眠，勤洗手、勤通風(fēng)。

家長要多注意學(xué)生的身體變化

家長除了要了解新冠肺炎及其防控措施之外，還要做好自我防護(hù)。同時(shí)，多注意學(xué)生的身體、心理變化，及時(shí)和學(xué)校做好溝通。