6月24日下午，以“心情明朗，天氣晴朗”為主題的2025年海南省心理健康進校園系列活動第九站在澄邁縣福山初級中學火熱開啟。

本次活動由海南省衛生健康委員會、海南省教育廳主辦，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院承辦，海口市融媒體中心《海南新健康》協辦，澄邁縣衛生健康委員會、澄邁縣教育局、澄邁縣皮膚性病與精神衛生防治中心、澄邁縣福山初級中學支持，共同為青少年心理健康保駕護航。

吳紅霞 海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院 黨委委員

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院黨委委員吳紅霞為活動致辭。她強調，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院正在籌建的海南省兒童青少年心理健康醫學中心后續將正式啟用，將逐步構建兒童青少年心理健康診療、咨詢、援助與危機干預、評估與康復、健康教育和技術指導“五位一體”的服務體系，全力保障兒童青少年的心理健康。省安寧醫院將以此次活動為契機，充分發揮好海南省心理援助熱線12356的作用，為更多有心理健康問題的人員答疑解惑，持續提升心理健康咨詢與危機干預服務水平，加大心理健康科普知識宣傳力度，提升大眾對心理健康重視程度，形成良好的心理健康宣傳氛圍。

邢隆 澄邁縣衛生健康委員會黨組委員 澄邁縣醫共體總醫院書記

澄邁縣衛生健康委員會黨組委員、澄邁縣醫共體總醫院書記邢隆為活動致辭。他強調，青少年階段是人生的“拔節孕穗期”，心理健康不僅關系個人成長，更承載著家庭的希望與民族的未來。心理問題就像心靈的“小感冒”，它并不可恥，無需隱藏，有些同學認為“脆弱的人才會有心理問題”，有些家長擔心“看心理醫生會被貼上標簽”，這些觀念恰恰是阻礙我們及時求助的枷鎖，心理健康不是一條孤獨的修行之路，而是一場溫暖的雙向奔赴，心理健康是全社會、學校、家庭等形成合力的守護。

張昌豪 澄邁縣福山初級中學 德育副校長

澄邁縣福山初級中學德育副校長張昌豪強調，省委、省政府高度重視青少年心理健康工作，將其作為立德樹人根本任務的重要環節、促進學生全面發展的重要保障。成長中的困惑與煩惱是正常的，尋求幫助是勇敢和智慧的表現！請學會關愛自己，了解自己的情緒，接納自己的不完美。當感到壓力、困惑或難過時，請主動敞開心扉：向信任的老師、同學傾訴，走進溫馨的心理咨詢室，或者告訴父母。學校永遠是你們堅強的后盾！請積極參與學校組織的心理健康活動，學習調適情緒、應對壓力的方法，培養積極樂觀的心態，做自己心理健康的第一責任人！

精彩瞬間

心理健康講座

曾德賓 海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院 精神科主治醫師

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院精神科主治醫師曾德賓圍繞《抑郁情緒與抑郁癥的識別與應對》展開科普講座。他詳細地為在場師生解釋了抑郁情緒和抑郁癥的區別，教導大家如何進行抑郁情緒的自我識別，正確應對抑郁等不良情緒。隨后，舉例分析了抑郁癥的病因以及抑郁情緒和抑郁癥的預防方法。最后，通過現場互動游戲星光大道，鼓勵同學們走上臺前展現自我，培養自信心，在場的同學們積極配合，現場氣氛十分活躍。

線下活動

心晴義診區

“心晴義診區”由海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院的四位心理專家坐診，他們耐心地為學生進行心理疏導，走進學生的內心，教導同學們如何緩解學習壓力和應對抑郁等不良情緒，學會正確認識自我，自信面對各種挑戰。

曾德賓 海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院 精神科主治醫師

張瑞佺 海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院 主治醫師

王科婷 海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院  主管護理師

吳佳曉 海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院 主管護理師 

心晴游戲區 

“袋走壓力”“疊加好心情”等充滿趣味性的互動游戲，以其獨特的魅力吸引了學生們的目光，贏得了他們的一致好評。活動現場，學生們踴躍參與，紛紛排起長隊參與其中，在一片歡聲笑語中盡情釋放內心的壓力。

心晴吶喊區

解壓K歌，用音樂釋放壓力；通過自由K歌的形式，為學生提供一個開放的情緒宣泄空間。借助音樂的力量，幫助學生釋放學業壓力、緩解負面情緒。

主辦單位

海南省衛生健康委員會、海南省教育廳

承辦單位

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院

協辦單位

海口市融媒體中心《海南新健康》

支持單位

澄邁縣衛生健康委員會

澄邁縣教育局

澄邁縣皮膚性病與精神衛生防治中心

澄邁縣福山初級中學

活動介紹

為深入落實海南省“精神衛生服務年”工作部署，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院充分發揮專業優勢，在全省范圍內開展“心情明朗，天氣晴朗”心理健康進校園系列活動。活動針對當代青少年面臨的學業壓力、人際交往及情緒管理等心理成長挑戰，組織專業心理健康團隊深入全省10個市縣的10所中學，通過科普講座、互動體驗以及心理輔導等形式，為青少年提供系統化、專業化的心理健康服務。