????中國女排的首場(chǎng)訓(xùn)練進(jìn)行了2個(gè)小時(shí)，基本以恢復(fù)和適應(yīng)為主，完全沒有進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演練。俞覺敏說：“今天因?yàn)檫€有時(shí)差的關(guān)系，主要是些基本的恢復(fù)性的訓(xùn)練，也會(huì)安排一些對(duì)攻訓(xùn)練，也是基本的簡單的配合。今天還包括發(fā)球和接發(fā)球這些技術(shù)。”

　　記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，由于訓(xùn)練量不大，因此無論是有傷在身的魏秋月，還是剛剛傷愈的王一梅都全程完成了訓(xùn)練。主要內(nèi)容為基本的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，同時(shí)穿插了少量的三點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練。在訓(xùn)練結(jié)束之后，還進(jìn)行了比較長時(shí)間的放松、拉伸練習(xí)。

　　俞覺敏說：“主要因?yàn)殛?duì)伍昨天下午才到，經(jīng)過長途飛行，隊(duì)員們狀態(tài)沒緩過來，運(yùn)動(dòng)量過大怕她們受傷。”

　　在結(jié)束場(chǎng)館訓(xùn)練回到奧運(yùn)村之后，中國女排在晚上還安排了力量練習(xí)。俞覺敏透露，如果隊(duì)員狀態(tài)恢復(fù)正常的話，從明天開始就會(huì)針對(duì)小組賽首個(gè)對(duì)手塞爾維亞隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系進(jìn)行攻防演練。他說：“本身之前在寧波北侖就已經(jīng)做了針對(duì)性的訓(xùn)練。到了這里之后，在賽前也會(huì)進(jìn)行有針對(duì)性的強(qiáng)化性訓(xùn)練。”

　　在訓(xùn)練開始之前，還有一個(gè)小小的插曲：一位巴西女記者誤打誤撞進(jìn)入中國隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)地。中國隊(duì)的官員經(jīng)過商量之后決定封閉訓(xùn)練，不對(duì)媒體開放。好在這位巴西記者很“識(shí)趣”地離開了場(chǎng)地，中國記者們才得以留下來觀看訓(xùn)練。