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中西合璧創(chuàng)造“孫楊奇跡”
中西合璧創(chuàng)造“孫楊奇跡”
來源: 解放日報 作者: 時間:2012-07-30 14:59

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  孫楊緊握雙拳慶祝奪冠。 新華社記者 凡軍 攝

  去年的上海游泳世錦賽上,孫楊打破了沉睡10年之久的1500米自由泳世界紀錄,就已經(jīng)埋下了伏筆:倫敦奧運會上,這個小伙子必然會讓人眼前一亮。第一天游泳比賽,他就幫助中國男子游泳拿下了歷史上第一塊奧運金牌,這一刻,中國游泳等了幾十年。

  和女子游泳相比,中國男子游泳一直處于比較尷尬的地位。1996年的亞特蘭大奧運會,蔣丞稷闖進50米自由泳和100米蝶泳兩項決賽,最終獲得兩個第四。雖然未能奪牌,但已經(jīng)讓中國男子游泳看到了希望。隨著蔣丞稷的退役,中國男子游泳再次陷入沉默。2004年雅典奧運會,17歲的吳鵬成了唯一一名進入前八的男隊員。北京奧運會上,張琳在400米自由泳中拼得一塊寶貴的銀牌,讓中國男子游泳看到了新的希望。這么多年的摸索,中國男子游泳一直都在尋找突破口,直到孫楊的出現(xiàn)。

  孫楊17歲時就站上了北京奧運會的賽場,18歲在羅馬拿到了世錦賽1500米的第三名,20歲在上海游泳世錦賽拿到了1500米自由泳的金牌,并打破了世界紀錄。從那時起,孫楊就奠定了自己在中國男子游泳的地位,也成為了中國游泳沖擊奧運金牌的希望。這次,他做到了,而且是在自己的副項400米自由泳上。

  孫楊的成功,或許能給中國游泳,特別是男子游泳帶來一些啟示。可以說,孫楊是“中西合璧”的成果,他遇到了中國和澳大利亞兩個頂尖的教練,他們教給了他世界上最先進的技術(shù)。

  孫楊的教練朱志根帶了他10年,特別注重有效的有氧耐力訓(xùn)練,也培養(yǎng)了他刻苦耐勞的品德。從2010年開始,孫楊每年都去澳大利亞,在澳洲教練丹尼斯手下苦練“每劃效果”。從1992年到如今,世界游泳成績突飛猛進,但是值得注意的是,運動員的劃水頻率并沒有加快很多,但成績卻上升很快。為什么?就是大家都更加注重“每劃效果”。提高每劃效果,一要講究技術(shù),二要提高力量。丹尼斯對孫楊最大的幫助,就是大大提高了他的力量。

  有人會問,既然澳大利亞有丹尼斯這樣的頂級教練,為什么澳大利亞選手在中長距離自由泳項目并不出彩?昨天的 400米自由泳決賽,澳大利亞選手只排在第八位,比孫楊慢了9秒多;1500米自由泳,澳大利亞選手連決賽資格都沒獲得。原因很簡單,因為孫楊有別人沒有的“中國特色”。朱志根帶教他這么多年,打下了堅實的有氧耐力基礎(chǔ)和超長距離訓(xùn)練的能力。這些基本功讓他具備了良好的抵抗疲勞的恢復(fù)水平,以及肌肉抵抗高強度比賽的能力。相比之下,澳大利亞選手因為缺少這些“基本功”,往往就會遇到“致命傷”:無法從訓(xùn)練中及時恢復(fù)回來。對于專業(yè)運動員來說,恢復(fù)遠遠要比訓(xùn)練本身重要。澳大利亞最先進的 “每劃效果”加上中國最扎實的基礎(chǔ)訓(xùn)練,成就了孫楊在中長距離項目上的霸主地位。這兩方面相輔相成,就像是一幢高房子,地基和磚瓦,缺一不可。

  孫楊的主項1500米自由泳還沒有比,但是就他現(xiàn)在的狀態(tài)來說,拿冠軍基本沒有太大的問題。如果能拿下這枚金牌,孫楊將成為20年以來,同時拿到奧運會400米和1500米的選手。在男子中長距離項目上,澳大利亞傳奇運動員帕金斯和哈克特也沒能實現(xiàn)這個愿望。孫楊只有21歲,如果他能保持這樣一個競技狀態(tài),再征戰(zhàn)兩到三屆奧運會完全沒有問題。而他的 “中西合璧”模式,或許也能給中國男子游泳的進步帶來一點啟示。

  

(編輯:鄭克姍)

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